渋谷の喧騒を離れ、
あなたの「流れ」を見つける。
Zephyrus Yoga Studioでは、都会のライフスタイルに合わせた多彩なヨガプログラムを提供しています。心身の調和を取り戻し、今の自分に必要な静寂と活力を手に入れませんか？
Find Your Flow
自分にぴったりのクラスを見つけましょう
活力を高める
ヴィンヤサ・フロー
呼吸と動きをシームレスに同期させ、まるでダンスのようにポーズを繋げます。集中力の向上と代謝アップを同時に叶えたい方に最適。私たちのクラスでは、渋谷の都会的なエネルギーを、内なる力へと変換する独自のフローを提供します。
- ストレス解消と深い集中
- 体幹の強化と柔軟性の向上
ハタヨガ
初心者の方に最もおすすめなクラス。一つひとつのポーズを丁寧に行い、正しい姿勢（アライメント）に集中します。基礎をしっかり固めることで、心身の安定を実感。あなたは、最近いつ自分の呼吸を意識しましたか？
予約する
リストラティブ & 瞑想
「何もしない」という贅沢。プロップス（補助具）を使い、完全に体を委ねることで深いリラクゼーションへと導きます。忙しい渋谷の日常で、脳を休める時間はありますか？心のバッテリーを再充電しましょう。深い睡眠が必要な方へ。
私たちは、あなたが心の静寂を取り戻すお手伝いをします。
どのクラスがあなたに合っていますか？
あなたの目標と経験レベルに合わせて最適な選択を。
初心者の方
ヨガが初めての方には「ハタヨガ」が最適です。身体が硬くても大丈夫。無理のない範囲で、ゆっくりと自分を整えていきましょう。
運動不足を解消したい
しっかり動いて汗をかきたいなら「ヴィンヤサ・フロー」。全身を連動させて動くことで、ワークアウト以上の充実感を得られます。
究極の癒やしを求める
デスクワークの疲れや不眠に悩むなら「リストラティブ」。心拍数を下げ、自律神経を整えることで、心からの解放を体験してください。